sal del guión
¿Qué harías si dejaras de actuar tu vida?
el método
Almacruda.coach integra tres perspectivas que rara vez se encuentran juntas: la espontaneidad y la presencia del teatro de improvisación, la comprensión crítica de los patrones sociales desde la sociología y las herramientas del coaching sistémico para crear cambios reales.
Improvisación
10 años en escena y guiando improvisadores. El cuerpo sabe antes que la mente. Trabajamos desde el juego, la escucha, la aceptación y el presente.
Sociología
Los guiones que seguimos no son solo personales e influyen en nuestro comportamiento, nuestras creenciasy nuestras decisiones. Entender el contexto social nos hace libres.
Coaching Sistémico
Cada persona forma parte de distintos sistemas: familia, trabajo, comunidad. Observamos esas relaciones para entender lo que se repite, ampliar la mirada y generar cambios que impactan más allá del individuo.
Soy Irene Rujas, y yo también salí de los guiones que mi limitaban.
Creo que la transformación sucede cuando sales de la culpa y de pensar que el problema eres tú. Cuando dejas de analizar e intentar “sanar” y empiezas a entender que muchos de tus problemas personales son en realidad guiones sociales de los que puedes prescindir.
Sal del guión, deja de actuar tu vida. Empieza a jugar.
Sobre mí
Proceso individual
Un viaje de 6-10 sesiones para explorar tus patrones, encontrar tu voz y crear cambios que duren
Sesión suelta
Un espacio para probar el método, trabajar un bloqueo puntual o simplemente darte un espacio de autoconocimiento.
Workshops
Add your pricing strategy. Be sure to include important details like value, length of service, and why it’s unique.
"Si las personas definen las situaciones como reales, estas son reales en sus consecuencias"
— Teorema de Thomas